平成28年12月10日　土曜日　天気 雪/晴 つぶやき日記は10年綴ってきたがヤフウブログとダブル、ブログの方が便利良い、つぶやき日記は記録として残す。

平成28年11月27日　日曜日　天気 曇 気温13時 1度 　週初めから風邪ひいた、咳、熱やっと収まった食欲がないおかゆが一番。今日の昼ごはん 　冷蔵庫にある野菜残っているもの何でもよい、今日はキャベツ、玉ねぎ、キャベツ、みじん切り鶏肉細切れ、ビンズ水煮、伯方の塩で味付け、とろ火て柔らくなるまで煮る。残ったひゃごはん、とろ火で自分の好きな硬さで溶いた卵かけ、のりをふりかけ蓋をして火止める、私は少し冷めてから食べる、風邪の時の昼飯。 　このヨ-グルとは我が家特性、毎日の様に食べる、市販で売っている、大きさは人数に寄るが、ヨ－グルト半分食べたら脂肪の入った牛乳、2回に分けてたす、一回目牛乳半分入れてかき混ぜる、混ざったらあと半分よく混ぜて室温で養生。晩に冷蔵庫に保存、朝このように移して、これを繰り返すとヨ－グルト買わなくても自家製ヨ-グルとができる。甘いヨ－グルトははじめは甘いが何回か足すうち自然なヨ－グルトになる。菌がなくなると水っぽくなる新しいのを買って繰り返す。

平成28年11月4日　金曜日　天気 曇 気温 0度 　0度を超す日が多くなった、11月21日突然電気温水器のが故障お湯が出ない、10年使って初めての故障 修理すると5～7万円かかるらしい、この様な機器は10年が限界らしい、同じ新しい機器は30万円以上・・・ 近くの、リホ-ム会社に相談メ-カ-が違うが全部込みで26万円それに決めたが、札幌に品物がない取り寄せとなったが 2週間風呂は銭湯通い、二日に工事終えたが深夜電気、その日は入れない、三日にやっと風呂にありつけた。 オ-ル電化は老後は快適だが、お金がかかる、老後の資金また消えた・・・

平成28年10月7日　金曜日　天気　晴 　姉弟会8人、女性3人男5人、長女は90才で亡くなった、姉二人は歩けず寝ったきり長男も歩行困難 歩けるのは、男4人だけ、久しぶりに歩けるもの夫婦八人集まった、みんな70才超えた熟、男女、 話になると、それぞれの人生だがあまり語らない、みんな苦労しているからだと思うが・・・ 8人の中に、一人子供がくわる50才熟女、これが私の悩んでいることを解決してくれた。 やはり若さだ、年寄りの考え方の違いが判る、子に教えられるということは大事なことだ・・・

平成28年10月1日　土曜日　天気　晴 　昨日盤の沢山に登ってみたが、ここは熊の住処だ、登山道をつくってみて、熊の住処を荒らしてはダメだと思った。 熊も一生懸命生きている、人間が住処を奪っている、同じ生き物だ、登山道造ったが、整備しなければもとに戻る・・・ これっきりで登山道造りはやめた、熊さんぞんぶん山の幸食べてください。

平成28年9月29日　木曜日　天気　晴 　日本ハムリ-グ優勝昨日最後まで見ようと思ってテレビ見てたが目、開けいられない勝を信じて寝る。 朝起きて新聞！やっぱり大谷のあの投球勝てると思った、勝負強い男だ二刀流頑張れ・・・

平成28年8月3日　日曜日　天気　晴 　 　雨降り続いた、小庭の野菜キユリ－大きくなる浅漬け結構食べれる 細ネギ、シシトウ、しそ、煮物、野菜炒めお昼のご飯にする。 お昼は自分で勝手に作る、かあちゃんパン、牛乳、生野菜、ヨウグルト 俺は蕎麦かウドン二日分ゆでて一回目はざるうどんがざるそば、 二日目は野菜蕎麦、うどん暑いが汗かきながら結構美味い。 うどんは中華うどんかカレ－うどん野菜が役に立つ・・・ トマトなりだした山にもっていく夏分水分とビタミン補給だ。 無農薬野菜、葉にムシや病気ついてもそのまま色が変わったら 切り取る、横から新芽が出てくる。

平成28年7月17日　金曜日　天気　晴 　平成28年7月12日　天気.晴.気温　12時　25度　 はずされた山頂看板気になり無意根山に登ってきた。 無意根尻小屋から暑さと急坂でバテタ途中から戻ろうと思ったが看板気になり 山頂へ行くとこの看板はずれていた、早速ネジで取り付けた。 　お金をかければもっと立派な看板作るのだが、体力とお金だ・・・ お金をかけると看板重くなる、これは薄く軽い何とか27/10背負いあげた。 これくらいが限界だ・・・ バス、タクシ－に乗っての登山、林道歩きが多くなる約22㎞　37.000歩 　翌日から筋肉痛、今日は腰痛、齢をとると遅れて痛みが来る・・・

平成28年6月15日　金曜日　天気　小雨 　無意根山に思う、平成12年8月20日薄別コ-スを家内と登った家内も元気だった 懐かしい山だ。　気に入った山、平成15年から毎年（元山コ－ス）合わせて2～3回は 登った携帯折りたたみ鋸、鎌をもって登山。（自己満足）国の土地、勝ってなことは 許されないが、新しい看板も付けたが、現在はこの表示だけ残っている。 　登山者のためにと思ってやったことだがはずされた、むなしい。

平成28年5月16日　月曜日　天気　晴 　今日で車運転できくなる運転免許返上、昨年から足が無くなってからの対応一年かけて考えてきた。悔いはない・・・ 私の運転免許は生活の糧となってきた小型トラック運転手、大手電機会社のチャタ－車、タクシ-会社、個人タクシ-、 このように運転してきた、大きな事故はなかった、恵まれた、家も建てれた、俺の人生まあ-良い方だ・・・ あと何年生きれるか・・・８１才過ぎた、覚悟はできている何時死んでも良い・・・

平成28年5月15日　日曜日　天気　晴 　平成22年5月1日　百松沢山登山の帰り宮城の沢川の雪解けの増水 濁流に流され亡くなった、あと登山口まで20分の所だった。 流れ着いたところがエゾイチゲ、シラネアオイ、エゾエンゴサク、シラネアオイ咲いている。 山好きな愛称（姫モグラ）ここに眠っている。毎年今頃来るが夏山はじめの行事。

平成28年4月30日　土曜日　天気　小雪時々雨/曇 恵庭岳は24/9に登っていますがすっかり災害で模様がすっかり変わりました。 ニセコでmyライフでお馴染みのブログを見る。☜クリック ネットで恵庭岳で検索すると何年も前のベテランの登山者のばかり並んでいる！ ベテランのブログ・ホームペ－ジ参考にならないのが一杯ある。 なぜ近々のを載せなのか不思議で仕方がない、ベテラン登山者だから載せるのか・・・ 近々の貴重な登山があっても、ベテランでなければは載せないのか！ 不信に思うことばかりです。今回のコズさんの恵庭岳登山は皆さん参考になると思います。老人の独り言。

平成28年4月22日　金曜日　天気　晴 　　日本自動車連盟　ＪＡＦに入会20年、年会費　年4.000円　通算80.000円　名寄市函岳林道側溝に脱輪で一回来てもらった 　知らない土地来てくれ無料で助かった、経費2～3万円ぐらいだと思うが、冬季の雪の中にはまった時のために入会したのだが 　一回も使わなかったが「助けに来てくれる」という安心感があった。来月中からもう運転しない解約してきた。 　何か寂しい気がしてきた。帰って登山保険心配になり保険会社に問い合わせ81才でも有効ですと言われそのまま継続にした。 　　年9.880円の保険料（安心料）　本人・死亡1.428千円　個人賠責、免責なし1億円　救援者費用・500万円　遭難捜索費用・100万円 　運転免許最後の記念に大輪の黄色つるバラを植えた、咲くのが楽しみだ・・・

平成28年4月17日　日曜日　天気　雨 　　天災、熊本地震死者は日に日に増えていく、瓦屋根の家、軒並に倒れている、上が重たい揺れれば一階丈夫に造っていなければ 　倒壊する、北海道は地震対策として四角い家を推奨している、理論的に四角だから強いと思う。神戸の様に火事が少なかったのは 　幸いしている。日本は天災が多い、ひとごとではない、わが家検証してみるが震度7では到底持ちこたえれないだろう。 　　倒壊したらどうする貯えもないどうする・・・地震が来ないように祈るだけ・・・ 　一番気になるのが若者だ、ただ茫然と座っているだけだ、怪我がなく元気であれば、何かすることがあるはずなのだが。 　今の時代は、五体動かせても、助けが来るのを待つだけか、中には一生懸命救援活動もいると思うが・・・ 　ただイライラしてテレビ見ているだけ、何もできない老人情けない・・・ 　 　一番怖いのは人災・・・戦争だ、樺太から逃げ帰ったとき、住民が爆撃、機銃掃射などで何千人も死んだ。

平成28年3月26日　月曜日　天気　晴 　　今日は定期心臓の検査、我が家から白石の病院までバスで行くのだが、結構歩く・・・ 　　電話機歩行計　歩数，5.902歩　歩行距離・3540ｍ　カロリ－消費、149kcal　脂肪燃焼量.20ｇ 　　ペ－スメ－カ－を入れてから5年たつが、苦しかった心臓の欠陥が一度も現れない！俺は機械人間だ！

・ 　平成28年3月26日　木曜日　天気 曇り小雪 ・ 最近ラ－メン屋に入った事がない、発寒南地下鉄近くに入った若い職人さん 味はどうかなと思ったが、美味い！半熟卵一個チャシュウの作りもなかなか良い。６５０円

・ 　平成28年3月11日　金曜日　天気 晴 気温.6時40分－9度 　 　家の前の雪の塊！例年は片付け何もないのだが！ 3月初めの湿った大雪、朝と夜2回の排雪、夕方の排雪！ 滑って転んで、胸のあたりの筋肉痛い、片付けるのをやめるが、 翌朝これが、がんがらがんスコップでガツガツン！ 肋骨が痛み出した、息もできない！整骨院に行くと肋骨にひび 安静3週間！がっくり、スコップ骨折というらしい（通称） この病名昔からあるらしい。 　一週間痛みは取れたが除雪はダメ×、この雪は融けるまで このままにする、今日は朝から晴・・・どこもいけない・・・ 　転んだりして筋肉を傷める、筋肉が肋骨を引っ張る無理が たたって肋骨ひび又は骨折、スポ－ツ選手に多いらしい。 ７０代で右の腕、腱鞘炎！無理すると腕が痛い。 ８０代で肋間神経痛？・・・そのような人が多いようだ。

・ 　平成28年2月28日　日曜日　天気 晴 気温.７時－11度 　来月早々天気荒れるそうだ、除雪しやすいように家の前整理する1． 新聞見ているとシャプ－が鴻海精密工業に・・・台湾パソコンの外部のプラスチック製品ほどんとが台湾製。 日本製品は精工で良い製品それがおごって値段が高い、最近は外国製品安くて故障がしない製品がたくさんある。 我が家のテレビ地デジの始まり亀山ブランド14万円もした、今は外国製品3～5万で買える。 　なぜこうなるのか会社も悪いが最も悪いのは社員、50年前は大手電機会社の社員は、給料が安かった。 私はそのころトラック運転手月給15.000円、大手電機会社は12.000円だった安い給料で良いものをつくった。 それで日本は大きくなって有名になった。今ではどうだ会社に高い給料をもらって胡坐をかいている。 　その二の舞が中国だ一党独裁、良い面もあるが悪い面が今出てきている、中国製品が高くなってきている。 中国の人民、自転車が車になってきた日本と同じだ・・・ベトナム、インドに企業は移っている。 日本の大手企業は正社員を使わない、安い賃金のアルバイトだ、リストラの出きる会社は生き延びれるが 出来ない会社は倒産だ！シャ－プが良い例だ、死にそうなじじがつぶやても仕方がないが・・・ 中国排気ガスで人民病気になるぞ・・・

・ 　平成28年2月16日　火曜日　天気 晴 気温.７時－10度 　先日の雨、家の前は凍ってしまった、ケンサキスコップも刺さらない、かたずけるのをやめた・・・ 先日再インスト－ルＷ7に戻らず完全にＷ10になってしまった・・・ Ｗ7に戻そうとしたが、またおかしくなったら困る、Ｗ10をマスタ－することにした。 再インスト－ルは完全Ｗ10に移行していた、5日目やっとＷ10に慣れてきた。 はじめの頃のＷ10と違って、かなり改良された、使い方Ｗ7と違って使いにくいところがあるが・・・ 　良いところは、立ち上がりが早いＷ7の倍速、アプリとの付き合いをマスタ－すればＷ10でも良いか・・・ 古いソフトも一部も使えるようになった、ネットの画面二面使えるのが大変便利。 一面ネット、二面ブログ、これは便利だ、これから良いところ探す・・・

. ・ 　平成28年2月8日　月曜日　天気 晴 気温７時－１０度 　サッと降った雪かたずけ、1月15日XPパソコン壊れ修復に大変、５年間使っていなかった、3週間使って ホ－ムペ－ジ少し移したが、PCが固まりやすく、XP完全にハ－ドデス壊れた。 W7・W10にグレ－ドアップ移行したが2/5ソフト一部が壊れ、悪戦苦闘したが直らず、サポ－トしてもらったが 結局再インスト－ル、1/5からバックアップ取ってなかった！７割手を抜いてトップぺ－ジだけ転送したが？。 　W7使っている人、PCで作成する人、ブログは度外・・・？絶対にW10にしない事W7の方が使いやすいです。推奨◎ このつぶやき日記！バックアップ平成２６年～していなかった2年間の修復やっと終わったが？。 このつぶやき日記ファイル修正大変だった。大事なファイルはバックアップはこまめに推奨◎ 俺の人生はパソコンとの闘いか・・・昼から雪祭り見てくる・・・

・ 　平成28年2月1日　月曜日　天気 晴 　今日は心臓の定期診察、バスで行くのだがバス停までけっこう歩く、降りてからも歩く、いろいろ検査したが 今のところなんともないと診察、一安心・・・帰り秀岳荘によってみるがほしいものあるが値段が高いやめて帰るが 地下鉄まで歩く、街の中の歩道は凍っている滑る、歩くのに疲れる・・・ 電話機歩行計　5.23㎞　8.213歩、結構歩いた。心臓の悪い人は運動が足りない、私は重症だが今のところは元気だ。 薬と運動これしかない！薬だけでは健康は続かない・・・

・ 　平成28年1月27日　水曜日　天気 晴 　昨日ゲレンデスキ－に行ってきたが、今日になって腿の筋肉が痛いなれないスキ－靴、脛は保護されるから 腿の筋肉酷使される、山スキ－と違う。 20～30代、働く一方で遊びは何もしない・・・８０になってゲレンデスキ-若さを取り戻すにはもう遅いが・・・ 三回目のゲレンデスキ－結構滑れるものだ・・・転び方も覚えた、昨日はいろいろ練習勉強した。 あと２～３回行ったら我流初級くらいなれるだろう。？

・ 　平成28年1月19日　火曜日　天気 雪　積雪30㎝　気温7時-5度 　1月雪が少ないと思っていたが、やっぱりまとめて降る、除雪もしんどくなってきた、腰が痛い、 今まではきちんと整理除雪していたが・・・最近は手抜き除雪になってきた・・・ 　windows10に無料グレ－ドアップしたが、このパソコンもう6年目だ、いつ壊れるかわからない！バックアップとるが 古いファイル整理したが、なんとこれもいるこれもいるで200Gのファイル、バックアップに3時間近くかかるわけだ。

・ 　平成28年1月16日　土曜日　天気 晴　気温7時-8度 　－8度！天気良いが9時から雪の予報　裏山に行こうと思ったが 　寒い家に引き篭もるが、晴れてくる、先日は晴れる予測で 　出かけるが天気予報あたり雪が降りだした、 　最近お天気予報と裏腹だ・・・  windows7がwindows10に無料グレ－ドアップが期限切るみたいだ。 　私のwindows7、10に対応しているのか調べてみる、 　windows7にSP1が入っていないとだめらしいがSP1が入っていた。 　グレ－ドアップに4時間ちかくかかったが無事インスト－ル。 　windows8の時と違って内容が全く違うwindows7の良さと 　windows10の　グレ－ドアップがマッチして使いやすい。 　 　windows7のデスクトップがそのまま！windows8で使えない 　ソフトがそのまま使える・・・ 　 　トップ画面！私が飛び出すパスワ－ド入れて始まり・・・ この操作しない方が無難ですW7の方が使いよいです。 ２月８日

・ 　平成28年1月5日　火曜日　天気 曇時々晴7時-6度 　壊れたパソコン何だかんだ動き出した、このパソコン・パソコン工房で私の希望どうりの設定で作った、 性能は良いらしい・・・Windows7より快適に動く、Ｗ・ＸＰはもうサ－ビスは終わったが！。 ホ－ムペ－ジ作るのには快適に動いてくれる、Ｗ・7,8,10に使えないソフト全部使える。 時代が変わってノ－トパソコンＷ・10,使ってみたが使ずらい現在息子が使っている、年寄りにはこれが良い。 現在流れているのはwindows7半分XP半分で流れているネットに流れると映りは同じだ、壊れるまでこれ行く。

平成28年1月1日　金曜日　 　 　喪中につき年始のご挨拶をご遠慮申し上げます 　　　　今年も相変わらずご厚誼のほどお願い申し上げます 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　81才・今年も元気な限り山に登ります。

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